Deesdae voel Rebel Wilson gelukkiger en gesonder as ooit tevore. In 2020 het die Australiese aktrise haar besluit om op 'n gewigsverliesreis te gaan, onthul. Sy het dalk in die verlede probeer om dit te doen, maar hierdie keer was Wilson meer vasberade as ooit tevore. En deur gesond te eet en gereeld te oefen, het sy ongeveer 77 pond verloor.
Sedertdien het Wilson haar nuwe figuur op sosiale media en op die skerm uitgestal (haar slanke raam was ten volle te sien in haar onlangse Netflix-rolprent Senior Year). Dit is duidelik dat die aktrise haar gesonder liggaam geniet. En soos dit blyk, is daar ook 'n ongelooflike newe-effek aan die gewigsverlies wat Wilson nooit verwag het nie.
Dit was haar begeerte om 'n gesin te begin wat Rebel Wilson geïnspireer het om gewig te verloor
Wilson het lank gesukkel met polisistiese ovariale sindroom, wat beteken het dat sy met vrugbaarheid kan sukkel. En toe die aktrise haar vrugbaarheidsdokter in 2019 besoek het, is sy met nog slegte nuus ontvang.
“Hy het my op en af gekyk en gesê: 'Jy sal baie beter doen as jy gesonder is,'” het Wilson onthou van die gesprek wat sy met haar dokter gehad het oor die vries van haar eiers. Dit was ook die oomblik dat die aktrise geweet het sy moet iets doen.
“Hy was reg. Ek het baie oortollige gewig rondgedra,” het Wilson gesê. “Dit is amper asof ek nie aan my eie behoeftes gedink het nie. Ek het gedink aan’n toekomstige kind se behoeftes wat my regtig geïnspireer het om gesonder te word.” Binnekort het die aktrise aangekondig dat 2020 haar “jaar van gesondheid” sou wees
Om haar jaar van gesondheid af te skop, het Wilson daartoe verbind om meer fisiek te word. In plaas daarvan om na die gimnasium te gaan, het sy egter 'n oefenplan gekies wat baie eenvoudiger en makliker is om by te hou - stap."'n Oostenrykse dokter het gesê 'Rebel, die beste manier vir jou om ongewenste liggaamsvet te verloor, is deur net te stap, dit hoef nie hoë intensiteit of opdraand te wees nie … stap net 'n uur per dag," het die aktrise gedeel tydens die seisoen drie première van Apple Fitness+ Time to Walk op Apple Watch.
Wat haar daaglikse dieet betref, het Wilson besluit om meer proteïene aan te vul. "Voordat ek die meeste dae waarskynlik 3 000 kalorieë geëet het, en omdat dit gewoonlik koolhidrate was, sou ek steeds honger wees," het die aktrise verduidelik. “So, ek het regtig verander na 'n hoëproteïendieet, wat uitdagend is omdat ek nie vroeër baie vleis geëet het nie. Ek eet vis, salm en hoenderborsie.”
Dit gesê, Wilson het haarself af en toe kitskos-lekkernye toegelaat. “Ek het hierdie toestand van wese, wat nie my aanhaling is nie, maar ek sê 'Niks is verbode nie.' Ons sal wees soos: 'Moet ons In-N-Out burger kry?' En ek is soos: "Niks is verbode nie." Ek kan soontoe gaan, ek eet dalk net die helfte van wat ek voorheen geëet het. Jy weet? En ek sal 'n burger eet, en 'n paar patat, en dan voel jy goed,” het die aktrise verduidelik.
Dit gesê, Wilson het ook geheers oor haar emosionele eetgewoontes deur aan te spreek wat dit veroorsaak. "Dit het gegaan oor die hantering van die emosionele probleme wat my emosioneel laat eet het, en dit is 'n proses," het die aktrise verduidelik. “Jy huil baie, ontleed dinge. Ek het dit nog nooit voorheen gedoen nie.”
Sedert sy haar doelwit bereik het, het Rebel Wilson hierdie newe-effek van gewigsverlies ontdek
Behalwe dat hy deesdae gesonder en meer aktief voel, het Wilson ook ontdek dat om gewig te verloor nog 'n uitwerking op haar het. En hierdie keer hou dit direk verband met haar dagtaak. Toe ek swaarder was, was dit soort van 'n versperring. Op sekere maniere het daardie versperring my teen dinge beskerm, maar noudat dit weg is, is ek baie rouer as 'n persoon,” het sy verduidelik.
"Dit het 'n onverwagse voordeel gehad om my toneelspel te help, want ek het niks wat my beskerm nie, ek is rou."
Vir Wilson blyk dit dat gewigsverlies haar ook gehelp het om meer emosioneel beskikbaar te wees om die verskillende karakters wat sy op die skerm uitbeeld, te ondersteun. Gevolglik is sy vol vertroue dat haar toneelspel verbeter het (nie dat sy ooit nodig gehad het om te verbeter nie).
“Ek het twee flieks wat hierdie jaar uitkom, die Netflix-komedie Senior Year en die ernstige drama The Almond and the Seahorse, en ek voel asof dit tussen daardie twee flieks die beste werk is wat ek gedoen het tog,” het Wilson gesê. "Ek is net vreemd genoeg 'n baie beter aktrise, en ek het nooit gedink dit sou 'n byvoordeel wees nie."
Terselfdertyd voel Wilson nou baie meer selfversekerd, en dit wys. “Dit gaan nie net oor hoe ek van buite lyk nie, maar oor hoe ek oor myself voel,” het die aktrise gesê. “Baie van my vriende sê al het ek voorheen selfvertroue gehad, het ek 'n nuutgevonde selfvertroue.”
Intussen, wat haar loopbaan betref, het Wilson se verbeterde selfvertroue die aktrise ook bemagtig om net projekte te doen wat reg voel."As daar iets is wat jy nie wil doen nie of wat ook al, ek is net soos,"Nee," het sy verduidelik. Dus, behalwe vir die komende drama The Almond and the Seahorse, sal aanhangers net moet wag en sien wat Wilson volgende gaan doen.
