Natuurlik, Eminem is deesdae onder die rykes en beroemdes, maar dit beteken nie dat hy nie in die verlede probleme ondervind het nie. Op die ouderdom van nege het Eminem amper sy lewe verloor weens 'n boelie. Hy het nie die maklikste kinderjare gehad nie en boonop was dinge moeilik toe sy roem gegroei het, aangesien hy agter die skerms 'n verslaafde geword het.
Tydens sy stryd met verslawing was Eminem in 'n donker plek. Danksy rehabilitasie kon hy geestelik gesond word en boonop het hy in die beste vorm van sy lewe gekom.
Maar met verloop van tyd het dit kompulsief geword om in vorm te bly, en dus het die gewigsverliesreis ongesond geword. Ons sal terugkyk na Eminem se gewigsverliesreis en hoe hy daarin geslaag het om die gewig van 149 pond te slaan. Dit was 'n wilde rit, om die minste te sê.
In 2007 het Eminem 230 pond geweeg
Wanneer dit by 'n groot verandering kom, het elkeen hul eie individu, hoekom. Vir Eminem, wat uit rehabilitasie gekom het, moes hy 'n nuwe verslawing vind, en boonop moes hy 'n paar pond afskud.
In 2007 het Eminem se gewig 'n rekordhoogte bereik, teen 230 pond. Volgens die rapper het hy slegte eetgewoontes gehad as gevolg van die pynstillers wat hy geneem het.
Om sy rehabilitasietydperk klaar te maak, was dit die perfekte tyd vir Eminem om op iets anders te fokus. "Toe ek uit rehabilitasie gekom het, moes ek gewig verloor, maar ek moes ook 'n manier uitvind om nugter te funksioneer. Tensy ek uit my kop was, het ek gesukkel om te slaap. So ek het begin hardloop."
"Dit het my 'n natuurlike endorfienryk gegee, maar dit het my ook gehelp om te slaap, so dit was perfek. Dit is maklik om te verstaan hoe mense verslawing met oefening vervang."
Alhoewel dinge in die regte rigting begin het, het Eminem gou genoeg oorboord gegaan met sy nuwe doelwit. Nie net het hy geweldig baie gewig verloor nie, maar agter die skerms het die doelwit 'n bietjie obsessief geword.
Eminem se gewigsverlies van 80 pond het obsessief geword
Dis reg, Eminem het meer as 80 pond gedaal, maar teen die einde daarvan het die rapper besef hy gaan nie op 'n gesonde manier oor dinge nie. Skielik het hy OCD ontwikkel wanneer dit by die bly in vorm kom. Eminem het 'n bietjie te gereeld gaan hardloop en teen die einde daarvan het beserings begin ophoop omdat sy liggaam nie by die aktiwiteit kon byhou nie, vermeng met lae kalorieë.
“Ek het 'n hamster geword. Sewentien myl per dag op 'n trapmeul,” erken die rapper, wat sê hy het tot op die punt van besering gehardloop. “Ek het soggens opgestaan, en voor ek na die ateljee gegaan het, het ek in ongeveer 'n uur agt en 'n half myl gehardloop. Dan het ek huis toe gekom en nog agt en 'n half gehardloop. Ek het OCD begin kry oor die kalorieë, en seker gemaak dat ek elke dag 2 000 verbrand het. Op die ou end het ek tot ongeveer 149 pond gedaal.”
Deesdae het Eminem nie 'n gewig van 149 pond nie, dit is duidelik dat hy 'n bietjie meer stabiliteit en balans in sy nuwe roetine gevind het. Sonder twyfel was dit teen die einde meer skade as goed om daardie soort pas te hou.
Nie net was sy kardiosessies uitmergelend nie, maar die oefensessies was ook nie juis maklik nie.
Eminem het nie tydens sy gewigsverliesreis by gimnasiums geoefen nie
Sodra hardloop nie meer 'n opsie geword het nie, weens die skade wat hy aan sy gewrigte en gesondheid aangerig het, het die rapper 'n groter klem op sy oefenroetine geplaas. Natuurlik, gegewe sy gewildheid, was dit nie in sy beste belang om na die gimnasium te gaan nie, so hy het eerder staatgemaak op oefensessievideo's, soos 'Insanity' en 'P90X'.
“Ek weet baie van hierdie DVD-ouens is mal, maar ek is alleen in my gimnasium; Ek het iemand op die TV nodig wat skree om my te motiveer,” sê Eminem. “Boonop, sommige van hierdie s- is vermaaklik.”
“Toe ek die eerste keer met die Insanity-oefensessie begin het, het ek my roetine afgewissel, een dag gehardloop en die ander dag die Insanity gedoen. Toe het ek heeltemal opgehou hardloop, want dit was te veel om albei te doen. The Insanity het gewen. Na 'n rukkie het ek dit deurmekaar gemaak. Ek het die P90X vir 'n rukkie gedoen (en ek doen steeds daardie ab-oefensessie, want dit is die mees uitdagende) Nou doen ek elke oggend voor ek na die ateljee gaan die Body Beast-oefensessie met vrygewigte, bankie en optrekbalk by die huis. Dit is net ek, so dit help dat die Body Beast ou oor-die-top is.”
Nogal die gewigsverliesreis vir die kunstenaar.
