Langlewendheid is die grootste sleutel wanneer dit kom by dieet en om in vorm te bly. In die wêreld van Hollywood is dit egter baie makliker gesê as gedaan. Ter voorbereiding vir rolle word die sterre gevra om op 'n sekere manier te lyk.
Heck, Miles Teller het deur 'n intense voorbereiding vir Top Gun: Maverick gegaan, net vir een hemplose strandtoneel.
Ná haar verskyning in Baywatch, was dit duidelik dat Alexandra Daddario iets reg gedoen het in die gewigskamer. Dit is vandag nog meer duidelik tydens haar rol in The White Lotus.
Ons sal kyk hoe sy oor die vertoning en die wonderlike rolverdeling voel, asook om te beklemtoon wat die aktrise steeds reg doen in en buite die gimnasium om so 'n gesonde voorkoms te behou.
Alexandra Daddario het 'n ontploffing gehad toe hy die wit lotus tydens die pandemie geskiet het
HBO se The White Lotus ontvang steeds ernstige lof van die media, oral in die Emmys op die oomblik. Nie net is die reeks tot dusver 'n groot sukses nie, maar die sterre het net soveel pret gehad om te skiet.
Veral Alexandra Daddario was gaande oor haar ervaring op die stel en het saam met Forbes gesê dat die rolverdeling ten spyte van die pandemie-voorsorgmaatreëls oor die weg gekom het en 'n wonderlike tyd gehad het.
"Dit was ongelooflik om te doen wat ek graag met sulke ongelooflike mense doen, en ek dink die fokus op gesondheid en die wêreld om ons het ons soveel meer laat waardeer wat ons doen."
"Daar was dankbaarheid en ook die pyn om weg van familie en vriende in kwarantyn geplaas te word, so ons het almal mekaar ondersteun en mekaar gehelp terwyl ons ook ontsaglike vreugde en dankbaarheid gevoel het."
Onder die rol van Rachel Patton floreer Daddario in die reeks. Sy bedank die ooreenkomste van die karakter vir die oorgang na die rol.
"Ek weet hoe dit is om vasgevang te wees in 'n situasie waaruit jy nie die selfvertroue het om uit te kom nie. Daardie gevoelens van verwarring wat Rachel het - die konstante oordink van "o, alles is ok, dit is op een of ander manier my skuld."
"En onssilleer tussen dit en "Ek moet uitkom en ek moet die ander persoon laat verstaan hoe ek voel," net om te besef jy staan teen 'n muur - dié is baie bekend aan my, en baie pynlik."
Saam met die sukses het die aktrise 'n paar strandtonele wat haar liggaamsbou ten toon stel. Aanhangers is meer as beïndruk en wonder wat dit is wat sy van kamera af doen.
Matigheid in die dieet en opleiding is die sleutel vir Daddario
Anders as haar Baywatch-medespeler Zac Efron, wat alles uitgegee het vir sy rol in die rolprent, het Daddario meer waardering vir die modereringsbenadering. Dit verseker dat sy langtermyn daarby kan hou.
Alangside Women's He alth het haar afrigter Patrick Murphy oopgemaak oor sy ervaring saam met die aktrise. Die afrigter het gesê dat Daddario alles oor balans gaan en nie daarvan hou om beperk te voel nie, veral in die kombuis.
"Hoewel Alexandra meer gedissiplineerd raak wanneer sy voorberei vir 'n rolprentrol of fotosessie, geniet sy die hele jaar alles in moderering," sê Patrick. "Sy weet wanneer sy in 'n opruiende kos- of drankkeuse duik en, as dit gebeur nie gereeld nie, dit is goed."
Haar oefenstyl bestaan ook uit verskillende benaderings wat 'n bietjie krag insluit, tesame met beheerde bewegings. Die aktrise het in die verlede erken dat sy 'n rugbesering gehad het, maar dit het sedert opleiding verdwyn.
Jogabewegings en positiwiteit is noodsaaklik vir Alexandra Daddario se welstand
Saam met oefensessies plaas Alexandra 'n groot fokus op geestesgesondheid deur soos joga. Dit is 'n konstante oefening vir die aktrise, selfs wanneer sy nie vir 'n sekere rol voorberei nie.
"Ek doen 'n ton joga. Ek vind dit meer as net fisies voordelig, maar ook emosioneel. Dit is wonderlik om 'n uur te neem om net te ontspan, weg te wees van jou foon af en op positiwiteit te fokus."
Aan die einde van die dag is goed voel die naam van die speletjie, meer as enigiets anders. Nie net dit nie, maar die regte koskeuses help ook met 'n sterk geestelike ingesteldheid. Daddario het van haar gunstelingkosse gedeel wat algehele bui verbeter.
"Slaaie, vis en rys, veral voor 'n oefensessie. Ek hou Lara-stafies in my beursie. Ek is ook mal oor avokado's. Ek sal een in die helfte sny, 'n bietjie olyfolie en sout daarop gooi - dit is 'n gesonde en vullende versnapering."
