Sydney Sweeney het 'n magneet geword vir diegene wat haar wil opbou of afbreek. Dit is die gebied om 'n massiewe ster te word. Ten spyte daarvan dat dit net gister gevoel het toe 'n paar uitgesoekte Sydney se uitbreekpotensiaal luidkeels verkondig het, is sy vandag 'n ikoon. Danksy haar Emmy-benoemde optredes op beide HBO se Euphoria en White Lotus, weet totale vreemdelinge alles van haar, van haar finansiële probleme tot haar geheimsinnige geheime verloofde. Hulle weet ook wat Sydney doen om in vorm te bly.
Hoewel dit absoluut onmoontlik is om te weet wat 'n ster se presiese oefenroetine of dieet is, was Sydney veral openlik oor hoe sy haar buikspiere styf, bobene getoon en houding reguit bruisend kan hou. Alhoewel almal se lewenstyl en liggaam verskillend gebou is, is dit net natuurlik om in ontsag te wees vir Sydney se liggaamsbou. Al het sy genetika aan haar kant, is enigiemand wat iets van haar weet bewus van die groot hoeveelheid werk wat sy insit om wonderlik te lyk en te voel. Maar haar leefstyl verander altyd. Hier is wat ons vir seker weet oor haar oefenroetines…
Wat is Sydney Sweeney se dieet?
Abs word in die kombuis gemaak. Dit is 'n ou gesegde, maar dit is waar. Sydney was egter nog nooit die tipe om 'n spesifieke dieet aan haar aanhangers te verkondig nie. Trouens, wat sy gesê het oor wat sy verbruik, is nogal teenstrydig. Terwyl sy nooit iets drink wat vol kalorieë is nie (soos alkohol of koeldrank), eet sy dit wel met trots.
"Ek het nog nooit eers koffie probeer nie," het Sydney aan Bustle gesê. "Ek drink net water - vir watter rede ook al, toe ek so 12 was, het ek besluit ek sal net water drink en ek het net vasgebyt. Ek is mal oor water, dit is my ding. Ek eet suiker, so dit balanseer uit. In plaas van koffie, sal ek 'n Sweedse vis of iets gom drink as ek moeg is. Ek het 'n Shirley-tempel gehad om te vier, maar ek voel heeltemal goed met net water."
Hoe bly Sydney Sweeney in vorm?
In 'n onlangse vlog het Youtuber Momo Cocoa vir haar aanhangers gewys hoe sy Sydney Sweeney se dieet- en oefenplan 24 uur lank probeer het. Die plan was gegrond op inligting wat Sydney self bekend gemaak het. Dus, anders as talle artikels aanlyn, het die vlog werklike roetines en soorte oefensessies gewys wat Sydney doen om in vorm te bly.
Terwyl Sydney beslis 'n paar baie intense dinge doen om in vorm te bly, doen sy ook baie stap. Dit is meestal te danke aan haar aangenome hond, Tank, wat sy elke oggend en middag uithaal vir 'n wandeling. In 'n onderhoud met Bustle het sy gesê: "Ek probeer my hond twee keer per dag op 'n stap neem. Ons sal soggens 'n stap van 2 myl doen en weer saans as ek kan."
Dit was uiters nuttig om tydens die 2020-inperking in vorm te bly. Sy het ook baie in haar area gehardloop. Sydney het egter ook 'n buiteluggimnasium op haar dak gebou wat haar toegelaat het om met 'n paar toerusting te oefen. Maar, soos baie mense, is sy 'n aanhanger van 'n HIIT-oefensessie aanlyn.
"Ek sal 'n oefensessie-video by die huis doen, soos 'n DOGPOUND een. Soms is dit moeilik as ek toerusting mis, maar dit is uitvoerbaar," het Sydney bygevoeg.
Wat hierdie oefensessies behels, Sydney werk voortdurend aan haar kern en hou haar abs absoluut versnipper. Maar sy doen baie liggaamsgewig-oefeninge wat haar bene, boude, skouers en bors teiken. En dit lyk of sy ook daarvan hou om met 'n paar ligte tot medium gewigte te oefen, volgens verskeie oefensessies wat sy aanlyn geplaas het.
Sydney Sweeney doen MMA
Volgens Women's He alth Mag het Sydney by 'n dojo aangesluit toe sy net 14 jaar oud was en het sedertdien 'n swart gordel geword, wat baie aanhangers op Instagram en Twitter beïndruk het.
"Ek was die enigste meisie by hierdie dojo, en ek wou f met al die ouens se [gedagtes]," het sy eenkeer aan Porter gesê."So, ek het alles pienk gekry – wraps, handskoene, mondskerm, alles – want as jy die ring instap as 'n meisie wat pienk dra, is die ouens soos 'wat ook al'. Maar dan, wanneer jy hulle kan skop., dit is die grootste gevoel ooit.”
As deel van die volhou van haar MMA-oefening, doen Sydney baie kern-oefensessies om die middel van haar liggaam fiks genoeg te hou om rond slae en skoppe te maneuver en om haar te stabiliseer terwyl sy woede op haar spaarsame maat loslaat.
Dit is duidelik dat haar MMA-geskiedenis haar help vir haar komende onbekende rol in die superheldfilm, Madame Web. Tydens 'n onlangse onderhoud met The Hollywood Reporter het Sydney gesê dat sy baie vegoefening, Reformacore Pilates en bewegingsopleiding doen ter voorbereiding van haar rol.
Sydney Sweeney was nog altyd in sport
"Ek was mal oor al die mededingende sportsoorte," het Sydney gesê oor haar kinderjare in die staat Washington tydens 'n onlangse onderhoud met The Los Angeles Times."Ek het wakker gespring, ek het geski, ek het sokker gespeel - maar toe ek na L. A. gekom het [om toneel te speel] het ek nie tyd gehad vir spansport nie. My ouers wou hê ek moet daardie interaksie in daardie groepopset hê. Ek is baie atleties en ek het 'n vriend gehad wat begin oefen het. Ek was gefassineer daaroor en ek het na sy oefensessies begin gaan en hom net dopgehou en saamgemerk."
