Lenny Kravitz het 'n beeld van homself in die kombuis geplaas, met sy waansinnig getinte abs op volle vertoon, en aanhangers kwyl oor die hitte wat hy pas in hul lewens gebring het. Die 57-jarige musiekikoon maak die meeste mans die helfte van sy ouderdom tot absolute skaamte. Dit is duidelik om te sien dat sy liggaam 'n tempel van perfeksie is, en dit is alles te danke aan sy leefstylkeuses en ongelooflike oefenroetine.
Mans streef daarna om soos hy te lyk, en vroue streef daarna om saam met hom te wees. Ná die vrystelling van hierdie warm foto, het aanhangers dieper begin delf in Lenny Kravitz se lewenstyl om te sien watter aksies hy neem om sy aantreklike en ongelooflik fikse liggaamsbou uit te bou.
Tussen sy veganistiese leefstyl, sy toewyding om eenvoudig te lewe en die laserfokus wat hy op sy oefenroetine plaas, blyk dit dat Lenny Kravitz weet hoe om vir homself te sorg, en om sy liggaam te laat lyk en wonderlik te laat voel.
Lenny Kravitz's Incredible Physique
Die meeste van ons lyk nooit so goed nie - ooit - wat nog te sê op die ouderdom van 57. Maar op een of ander manier, vir Lenny Kravitz, hoe nader hy aan 60 word, hoe fikser lyk hy of hy lyk. Hy het werklik gedefinieer dat hy gesond is en sy absolute beste lyk, en baie aanhangers wys daarop dat daar baie krediet gegee moet word aan sy toewyding om 'n veganistiese leefstyl te lei. Om vleis uit sy dieet te sny, het gelei tot die weglating van verskeie chemikalieë en vette wat sy liggaam eenvoudig nie nodig het nie.
Kravitz is ook daartoe verbind om eenvoudig te lewe. Hy het na die Bahamas verhuis en leef 'n baie gestroopte, vereenvoudigde leefstyl, omring deur die natuur en die aarde se elemente. As deel van sy daaglikse roetine, wy Kravitz tyd aan oefen, en is laser-gefokus wanneer dit kom by die handhawing van sy oefenroetine.
The Jungle Workout
Diegene van julle wat dit verafsku om die gimnasium te slaan, kan gerus wees dat Kravitz ook nie daarvan hou om op hierdie manier te oefen nie. Trouens, hy noem sy oefenritueel die 'oerwoud-oefensessie', en dit is soos niks waarvan jy nog ooit gehoor het nie.
Om mee te begin, soggens behels kardio, middae plaas die fokus op gewigoptel, en in die aand word meer kardio nagestreef. Skokkend genoeg behels nie veel hiervan ooit werklike toerusting nie. Kravtiz se uitmergelende oerwoud-oefensessie laat hom die elemente wat hom omring, gebruik, waarop vinnig staatgemaak word as deel van sy ritueel.
Hy gebruik die paadjies wat deur sy eiendom loop en loop tussen die oerwoud en welige groen bome, en wanneer hy terugkom, is sy gewigoptelbank eintlik 'n klapperboom.
Vir aanhangers sonder onmiddellike toegang tot die oerwoud, is die goeie nuus dat sy werklike oefensessie 'n basiese een is wat hoofsaaklik bestaan uit verskeie herhalings van springjacks en pull-ups, wat maklik in enige omgewing gedupliseer kan word.
Bewys dat ouderdom niks meer as 'n getal is nie, word sy passie om fiks en gesond te bly onthul wanneer hy aan verslaggewers vertel; "My beste vorm is nie agter my nie, dis voor my op die oomblik. Ons hou aan om daardie staaf te beweeg soos ons ouer word."
