Vir albei Captain Marvel-films het Brie Larson uiters fiks geraak. Sy word egter nie net fiks vir hierdie rolle nie. Larson is nou 'n gereelde gimnasium en aanhangers wonder hoe sy jaarliks so maer bly. En o, laat ons nie vergeet dat sy 'n enkelarm-optrek kan doen nie…
Ons sal kyk na alles wat sy deesdae in en uit die gimnasium doen.
Brie Larson se fiksheidsreis het met 'n bietjie harde liefde begin
Om cast vir die rol van Captain Marvel te kry, het Brie Larson se lewe op meer as een manier verander. Sekerlik, sy het roem en 'n paar ekstra miljoene verwerf, maar die rol het ook gehelp om haar lewenstyl te verander.
Larson wou die rekening vir die rol pas, en het besluit om 'n nege maande lange fiksheidsreis saam met 'n afrigter aan te pak. Die goeie nuus, sy het nooit opgehou nie.
Larson het erken dat hy baie vordering gesien het, maar dit het nie maklik gekom nie. Die oefensessies was uiters taai en dikwels het sy heeltemal in trane uitgebreek.
“Ek het baie keer in die gimnasium gesnik,” sê sy en lag. "My afrigter sou wees soos: 'O, sy huil weer.' Dit is baie emosioneel as jy iets baie kwesbaar en rou in jou binneste opwek, en jy leer ook dat dit net vir jou is; daar was niks vir my om te bewys nie. Ek het dit nie aan ander mense by die gimnasium bewys nie. Ek het dit beslis nie aan my afrigter bewys nie, want hy sou nooit ten volle beïndruk wees nie; dit is sy werk om nie beïndruk te word nie. Ek [was daar by die gimnasium] vir myself.”
Larson het ook 'n groot verbetering in werkverrigting gesien, met 400 pond op die heupstoot, tesame met 200 pond op die doodlig. Larson het al die vordering gesien en haar reis van nege maande in 'n leefstyl verander.
Brie Larson het 'n passie vir opleiding ontwikkel
Voor sy haar Captain Marvel-rol losgeslaan het, het Larson onthul dat sy nie 'n tipiese gimnasiumganger was nie. In plaas daarvan, baie die teenoorgestelde. "Ek het myself liefdevol ''n introvert met asma' genoem voordat ek Carol Danvers kon speel en ek het eers uit pure paniek begin oefen," het sy gesê.
Larson het verder onthul dat die rol gehelp het om haar lewenstyl te verander, "Dit is deel van hoekom dit vir my geen verrassing is dat hierdie karakter na buite kon weerklink nie, want sy het eerstens my lewe verander," het sy bygevoeg. "Dit maak dus vir my sin dat sy ander lewens ook kan verander."
Larson plaas gewoonlik oor oefensessies, en sy het selfs onthul dat voordat sy haar afrigter sien, sy 'n mini-oefensessie doen om gereed te maak, dis nou toewyding.
Natuurlik is die gimnasium-deel net die helfte van die stryd, Larson hou baie streng wanneer dit by haar eetgewoontes kom. Op 'n daaglikse basis verbruik Larson baie groen kosse, saam met kwaliteit proteïen. Gegewe die intensiteit en taaiheid van haar oefensessies, moet sy haar liggaam behoorlik herstel en dit word gedoen met hoë proteïenvoedsel.
Sy bly deesdae versnipper en nie net weens rol nie. 'n Groot deel van haar konsekwentheid het te make met doelwitte.
Brie Larson verskuif voortdurend haar doelwitte
"Wanneer mense sê: 'O, meisies kan dit nie doen nie,' laat dit my net nog meer wil doen," het sy gesê. "Daar was dus hierdie keer groot prestasies en ek voel net asof my liggaam net meer en meer gewoond raak hieraan en meer en meer opgewonde."
Dit is duidelik dat Brie Larson steeds maniere vind, haarself motiveer en so 'n skraal liggaamsbou behou.
Soos blyk uit haar Instagram-rekening, is sy nie daarteen gekant om verskillende oefensessies of oefeninge te probeer nie. Sy het onlangs verskillende video's geplaas, een wat gesien het hoe die Captain Marvel-ster met 'n paal probeer oefen het.
Brie is ook nie bang om taai kernbewegings te probeer nie, of dit nou met 'n kettlebell is of om liggaamsgewig te gebruik om haarself op te lig.
Dieetgewys lyk dit of Brie ook dinge verander en 'n bietjie meer vet by die rotasie voeg. Waarskynlik volg sy lae koolhidrate, hoë proteïene en hoë vet. Sy het onlangs 'n maatskappy geprys vir hul potjie amandelbotter, iets wat dieetkundiges gewoonlik op laekoolhidraat-dieet gebruik.
Ons kan met sekerheid sê dat wat Larson ook al doen, dit duidelik werk.
