Drew Barrymore het onlangs 20 pond verloor om in vorm te kom vir haar rol in Santa Clarita Diet as Sheila. Om gewig te verloor op 45 is nie maklik om mee te begin nie, maar om gewig te verloor op 45 na twee kinders kan selfs moeiliker wees. Sy gee hierdie sukses toe aan haar vriendin en afrigter, Marnie Alton, EMSCULPT, en… The Denzel Method.
Na-baba-liggaam
Barrymore het haar gedagtes oor twee meisies op haar Instagram gedeel: "Ek het twee kinders gemaak. Die enkele belangrikste doel vir my om op hierdie planeet te wees, is vir hulle! Dit is 'n ware wonderwerk dat ek hierdie twee kon hê. meisies. So wat ook al die nasleep op my lyf is, bring dit aan!"
Sy het nie vergeet om te noem hoe moeilik dit is om terug te keer na die manier waarop jy was voordat jy kinders gehad het nie en het ook haar volgelinge gemotiveer om dinge duidelik te sien: "Moenie dus nie mislei word deur wat jy sien wanneer mense is maer net ná baba. Moenie jouself met die tydskrifte en die rooi tapyte vergelyk nie. As ek ordentlik gelyk het oor enigiets wat ek gedoen het sedert ek my twee kinders gehad het, het ek my pad daarheen vasgeklou. Jy kan ook!"
Selfs al bring harde werk en reg eet jou 'n lang pad op jou gewigsverliesreis, neem 'n afrigter jou na die volgende vlak. Barrymore se jarelange vriendin van 15 jaar, Marnie Alton, is die hoofpersoon wat haar gehelp het om in so goeie vorm te kom. Soos Barrymore dit stel: "Sy is ook die wonderlikste mens. Sy is poësie in 'n mens. Die beste hart. Haar prioriteite is op die regte plek. Sy is humoristies en so so so kundig oor ons liggame. Ek is lief vir haar. Binne en buite Haar klasse is altyd vol en ons almal is mal daaroor om na haar te hardloop vir haar gees en leierskap vir alles wat gesond is … Marnie is een van die grotes. Tydperk."
Die krag van EMSCULPT
Maar waartoe baie mense nie toegang het nie, is nie net 'n moordende afrigter nie, maar ook EMSCULPT. Hierdie nuwe tegnologie sal spiersametrekkings op die spiergroepe van jou keuse aktiveer sodat jy daardie maer voorkoms kan kry wat jy graag wil hê. Met daardie sterk kontraksies kan jy spiere bou en jou liggaam vorm soos jy wil.
Drew Barrymore glo so in hierdie produk dat sy 'n woordvoerder vir hierdie tegnologie geword het. In hierdie video praat sy oor hoe sy nou vanuit haar kern kan werk in plaas daarvan om haarself te beseer. Sy sê sy kan nou slimmer oefen en voel beter wanneer sy haar twee dogters oplaai. Sy kan nou konsekwent oefen. Sy noem dat sy van die produk uitgevind het deur haar vriende wat aktrises en atlete is, en besef het dat al die cool meisies dit doen, wat haar die produk laat vertrou het.
Die Denzel-metode
Die truuk vir Drew Barrymore se geluk blyk die Denzel-metode te wees wat sy vir haarself aangegryp het. Om op so 'n streng dieet- en oefensessieplan te wees, is nie altyd volhoubaar nie. Jy wil ook soms die lewe geniet.
Toe Barrymore op The Late Late Show saam met James Corden gegaan het, het sy haar benadering verduidelik terwyl sy Santa Clarita Diet geskiet het. “Wanneer ek die vertoning doen, is ek’n veganis en ek eet skaars iets, en ek oefen elke dag, en dit is so gesond. Dit raak eufories, en dan is dit soos voedselvergiftiging, jy voel asof jy nooit weer sal eet nie, en dan, voor jy jou oë uitvee, is jy besig om uit te pluis met die voersak aan jou gesig vasgemaak. Ek is 'n foodie en hou van kos en ek reis die wêreld vir kos, so ek kry weer swaar tussen die vertoning.”
As gevolg van haar egskeiding en gewigstoename aan die begin van die program, het Barrymore nie goed gevoel nie, maar sy wou 'n verandering maak en daarom het sy met die uitvoerende vervaardiger van Santa Clarita Diet, Victor Fresco, gepraat en gesê: " kan ek 20 pond verloor in die loop van die vertoning, en my wenkbroue en die hoogte van my skoene en die lyftaal en houding verander en gaan van iemand wat soort van naïef en ongelukkig is na iemand wat bemagtig en lewendig is?’ En hy het ja gesê., en so moet ek daardie transformasie maak."
Tog is die metode wat Barrymore aangeneem het, geïnspireer deur Denzel Washington. Dit is gebaseer op wat sy oor sy proses gehoor het: “Ek het gehoor Denzel Washington doen dit en ek weet nie want ek wil dit net glo, ek wil nie weet dis nie waar nie. Maar hy geniet net sy lewe en trek homself dan weer saam wanneer hy flieks doen en ongelooflik lyk. So ek gee dit die volle 'Denzel', selfs al bestaan dit of nie, en ek laat myself gaan."
Danksy die Denzel-metode kan Barrymore nou die goeie dinge in die lewe geniet en ook lewer wat sy moet as aktrise op die skerm en 'n sterk ma.
