Lady Gaga het pas 34 geword, en dit is veilig om te sê dat die Popstar positief stralend lyk.
Behalwe dat dit 'n ongelooflike talentvolle sangeres, aktrise en entrepreneur is, is Lady Gaga, wie se naam Stefanie Germanotto is, ongelooflik fiks en gesond.
Hoe presies behou sy haar pragtige figuur en foutlose vel?
Women's He alth Mag het 'n paar van Gaga se gesondheidswenke saamgestel, en jy kan dalk geïnspireer word om dit te volg.
Sweet oefensessies
Gaga wil sweet en hard oefen, en daarom wend sy haar vyf dae per week na die bekende afrigter Harley Pasternak vir 35 minute kragoefensessies.
“Ek onthou toe sy die eerste keer verbygekom het, was sy piepklein. Sy is klein,” het hy gesê. “Dit is nie iemand wat gewig moes verloor nie. Sy het aangetrek soos 'n Jean-Paul Gaultier-advertensie uit die 80's, soos so cool, en net woah. Daar is teenwoordigheid.”
Eiers vir ontbyt
Volgens Gaga se persoonlike sjef, Bo O'Connor, is Gaga se beste ontbyt altyd eiers.
“Dit sal gewoonlik een of ander soort eiers of eierwitte behels, beslis groente, baie groente, en soms Griekse jogurt of verskillende soorte vrugte, of gesonde granola,” het O'Connor gesê.
Ysbaddens
Om haar spiere na 'n energieke vertoning te kalmeer, neem Gaga ysbaddens.
“Na-vertoning-roetine: ysbad vir 5-10 min, warm bad vir 20, dan kompressiepak gepak met yspakkies vir 20,” het sy op Instagram geskryf.
Gesonde kos
Natuurlik het sy 'n paar cheat-dae, maar sy eet meestal gesond. Haar dieet sluit alles in van water tot kombucha, Griekse jogurt tot amandelbotter, en baie vrugte en groente kan in Gaga se yskas gevind word.
Gesigmasserings
Gaga, wat beskou word as die beste vel in die besigheid, hou haar gelaatskleur foutloos deur gereeld gesigmasserings te geniet.
“Alles lyk stywer en helderder,” verduidelik Gaga se gesigspersoon Joomee Song. "Wat hierdie behandeling van ander onderskei, is dat dit 'n kombinasie van vingerdruk en 'n Japannese mikrostroommasjien is wat spesifiek ontwerp is om spanning vinnig los te maak."
