Voor hy die MCU-rol as Drax aangeteken het, sal Dave Bautista die eerste wees om te erken dat hy die lewe van 'n sukkelende akteur geleef het. Sy loopbaan in die wêreld van sport en vermaak het sy hoogtepunt bereik en hy was op soek na 'n nuwe avontuur.
Aan die begin het hy klein rolle aangeneem en sy bankrekening het 'n knou gekry. Deesdae is dit nie meer 'n probleem nie, maar dit het baie stappe geneem om daar uit te kom, insluitend groot veranderinge wat sy gesondheid en welstand betref.
As jy visueel na Dave kyk, sal die meeste aanvaar dat die laaste ding wat hy nodig gehad het, hulp in die gimnasium was. Die akteur het egter gou besef dat baie van wat hy gedoen het, verkeerd geblyk het te wees. Dit het 'n sekere soort opleiding geneem om in superheld-vorm te kom, ons sal presies deurgaan wat hy gedoen het, tesame met hoe sy oefensessies op 'n dag-tot-dag-basis onderskei het.
Maar eers, kom ons vind uit hoe hy die rol gekry het wat sy loopbaan verander het.
Sy voorkoms was 'n groot rol in die verowering van die rol
Om net die oudisie te kry, was 'n taak op sigself. Dave het saam met Cinema Blend erken dat sy span regtig moes druk sodat hy vir die rol kon lees.
Destyds het Dave gesukkel om sy groot deurbraak te vind, "Ek het skaars gewerk in drie jaar, en ek het gebreek van stoei en ek was desperaat om werk te kry."
Hy was nie die mees selfversekerde na die oudisie nie, alhoewel hy 'n gevoel van verligting gevoel het toe hy op 'n foto van Drax afgekom het, "my agent het my die navorsing laat doen en ek het een foto van Drax gevind, en Ek het gesê: "Dit lyk soos ek!"
Jason Momoa was nog 'n groot naam wat 'n oudisie gekry het en die akteur sou ook erken, Dave is gemaak vir die rol, "Dave (Bautista) is perfek vir daardie rol, vir Drax."
Om die rol te kry was net die begin. Bautista het dadelik die werk in die gimnasium ingesit en sy eerste groot stap was om 'n fiksheidsafrigter aan te stel, iets wat hy nog nooit voorheen gedoen het nie.
Dave se vorige opleiding was nie reg nie
Hy het die superheld-voorkoms gejaag voor die 'Avengers'-film. Dave het saam met Men's Journal erken dat hy vir die eerste keer 'n afrigter gekry het - hy wou beter lyk en beter voel, veral sy bolyf verbreed vir daardie klassieke heldevoorkoms.
Dave het 'n liggaamsboustyl van opleiding gebruik om daar uit te kom: "Ek was letterlik vir die eerste keer in my rolprentloopbaan regtig bekommerd daaroor om beter te lyk. Ek wou nie net groot lyk nie, maar ek wou gekleurd lyk- Ek wou soos 'n superheld lyk, daardie groot figuur, klein middellyf voorkoms."
Ons het daarop gefokus om my spiere meer afgerond te laat lyk, my middellyf meer taps, my rug wyer en my dye meer ontwikkel. Ons het teruggegaan na 'n regte liggaamsboustyl, maar nie met swaar gewigte nie - ons het meer gefokus op kragopleiding.”
Sy opleidingsdae is in drie verdeel, stoot, trek en bene. Dave het vroeg in die proses uitgevind dat hy baie dinge op die verkeerde manier doen, veral wat sy vorm op sekere oefeninge betref.
"Ek het eintlik uitgevind dat alles wat ek al die jare gedoen het verkeerd was," sê Bautista met 'n lag.
“Ek het verkeerd gehurk. Ek het verkeerd bankgedruk - my skouers was op die verkeerde plek - so ons het baie daaraan gewerk. Ons het baie gefokus op baie beheerde bewegings en om my liggaam in sekere posisies gesluit te hou terwyl ek die bewegings uitvoer. Dit was regtig totale spierisolasie.”
Daarby was Dave se afrigter versigtig met die oefensessie-intensiteit, wat gewissel het volgens sy moegheidsvlak.
Die oefensessies het gewissel na gelang van sy rus
Herstel is net so belangrik soos die oefensessies self. Wanneer herstel nie daar is nie, sal die spier nie behoorlik vul nie, wat teenstrydig is met wat Dave wou bereik.
Sy afrigter sal onthul dat die volume en intensiteit gewysig is, volgens Dave se vlak van moegheid, "Die volume (aantal werkende stelle), wissel baie, afhangende van Dave se herstel. Wanneer sy herstel laag is (lae slaap) /kos, of net weer in konsekwente opleiding begin), sal ons dikwels so min as een werkstel per oefening hê."
Wanneer sy herstel goed is, kan ons enige plek tussen 2-4 werkstelle hê. Rus tussen stelle is tipies tussen 30-120 sekondes, afhangend van die oefening. Alhoewel dit tipiese oefensessies is, is die verdeling en oefeninge geperiodiseer en verander soos nodig.”
Ons kan met sekerheid sê dat die formule gewerk het, aangesien Dave gelyk het of hy in topvorm was vir al die rolprente.
