Terug in 2020 het Rebel Wilson aangekondig dat sy 'n verbintenis aangaan om 'n gesonder self te bereik. En ná maande van oefen en dieet, het die aktrise uiteindelik haar gewigsverliesdoelwit bereik.
Vir haar aanhangers was Wilson se fisieke transformasie eenvoudig merkwaardig (sommige het selfs die aktrise met mede-Aussie Margot Robbie vergelyk). Miskien, sonder dat baie daarvan geweet het, was die hele gewigsverliesproses uiters uitdagend vir Wilson, aangesien sy terselfdertyd 'n ander toestand moes veg.
Sy het gewig verloor nog voordat sy met haar gewigsverliesplan begin het
Selfs voordat sy 'n verbintenis gemaak het om 'n gesonder vorm te bereik, het Wilson gevind dat sy gewig verloor het terwyl sy Cats verfilm het. Dit was nie noodwendig die optredes wat sy in die musiekblyspel gedoen het wat tot die gewigsverlies gelei het nie. In plaas daarvan was dit ook as gevolg van die temperature wat hulle op die stel gehandhaaf het.
“Hulle het die stel baie hoog verhit, tot amper 100°F, sodat ons nooit kon afkoel nie,” het die aktrise verduidelik terwyl sy met Entertainment Tonight gepraat het. Hierdie mense is soos die beste dansers in die hele wêreld, so hulle kan nie hul spiere afkoel nie of hulle kan 'n besering opdoen en hulle sal uit die film wees … So hulle sou die stel verhit soos 'n sauna so ons sou nooit afkoel nie, maar het dit redelik ongemaklik gemaak.” Op die ou end het Wilson 'n aansienlike hoeveelheid gewig in net 'n kort tydjie verloor. “Ek het binne vier dae agt pond verloor en my nommer geskiet,” het sy verklap.
Die werklike rede waarom sy ponde wou afskud
Nie lank daarna nie, het Wilson ook besef dat sy gesonder moet word. Dit was hoofsaaklik gemotiveer deur haar droom om eendag haar eie gesin te hê ten spyte van vrugbaarheidstryd."Ek het gedink aan vrugbaarheid en om goeie kwaliteit eiers in die bank te hê," het die aktrise tydens 'n Instagram Live-sessie verduidelik. En net so het sy ook besef dat sy haar algemene gesondheid ook verbeter het. "So ek was soos: 'OK, ek gaan dit doen, ek gaan gesond word.'"
Dit het haar op sy beurt geïnspireer om 2020 haar “Jaar van Gesondheid” te maak. Anders as ander wat op 'n gewigsverliesreis gegaan het, het Wilson egter geweet dat hare van die begin af 'n opdraande stryd gaan wees. Sy het immers nie net te doen gehad met strawwe oefensessies en diëte nie, die Aussie-aktrise moes ook 'n toestand wat sy gehad het, vroeg beveg.
Hier is hoekom die gewigsverlies regtig moeilik was vir Rebel Wilson
In 2019 het Wilson vir 'n ondersoek ingegaan en sy het ontdek dat daar 'n oorgroei van candida in haar liggaam was. Dit het in wese haar suikerdrange verhoog, wat dit vir die aktrise moeiliker gemaak het om gewig te verloor.’n Studie wat deur Memórias do Instituto Oswaldo Cruz in 2017 vrygestel is, het wel’n direkte korrelasie tussen candida-groeitempo en glukosekonsentrasie gevind (dieselfde studie het ook bevind dat fruktose verdere candida-groei inhibeer). Nog 'n studie wat in 2019 in die Journal of Clinical Medicine gepubliseer is, het ook bevind dat candida-infeksie onbeheerde hiperglukemie by diabetiese pasiënte kan vererger (vir die rekord, Wilson is nie 'n diabeet nie). Wat Wilson betref, het sy self erken: "Suiker was my swakheid." Sy het aanvanklik probeer om haar lus te beperk deur op 'n sap-detoks te gaan, maar dit het nie regtig gewerk nie. Vir die aktrise het sy geglo dit het misluk omdat sy nie ten volle toegewyd was nie. “
Terselfdertyd het Wilson ook onthul dat die oorgroei van candida nie die enigste ding was wat gewigsverlies moeilik maak nie. "Ek het iets gehad wat PCOS-polisistiese ovariale sindroom genoem word - en ek het vinnig gewig opgetel," het die aktrise aan E! Nuus. “Dit is net 'n hormoonwanbalans en jy tel gewoonlik baie gewig op en dis hoe dit in my gemanifesteer het. Soms voel ek hartseer, maar dan het ek terselfdertyd my liggaam tot my voordeel gewerk.” Omtrent die tyd dat sy 40 geword het, het Wilson egter "meer gesondheidsbewus" geword toe sy begin dink het om 'n gesin te begin."
Om haar “Jaar van Gesondheid” te begin, het die aktrise haar daartoe verbind om veranderinge in haar daaglikse roetine aan te bring, begin met haar dieet. "Voordat ek die meeste dae waarskynlik 3 000 kalorieë geëet het, en omdat dit gewoonlik koolhidrate was, sou ek steeds honger wees," het Wilson aan People gesê. "So, ek het regtig verander na 'n hoë-proteïen dieet, wat uitdagend is omdat ek nie voorheen baie vleis geëet het nie." Terselfdertyd het sy ernstig geraak om te oefen. Wilson se persoonlike afrigter, Jono Castano, het aan Page Six gesê dat die aktrise se fiksheidsroetine gewigte, mobiliteit en HIIT insluit. Vir Wilson is haar gunsteling fiksheidsaktiwiteit egter stap.
Selfs vandag het Wilson voortgegaan om openlik oor haar gesondheid te wees. Vir die aktrise is die sleutel om fiks te bly om matigheid te beoefen. Om alles uit te sny wat sy geniet, gaan tog nooit werk nie. "Ek probeer net om te gaan vir algehele balans, algehele gesonde balans," het Wilson verduidelik. "Ek het hierdie toestand van wese, wat nie my aanhaling is nie, maar ek sê 'Niks is verbode nie.'" 'n Paar maande terug het sy ook onthul dat haar vrugbaarheidstryd voortduur. Nadat hy so baie deurgemaak het, is Wilson nie opgehou nie. "Die heelal werk op geheimsinnige maniere en soms maak dit alles nie sin nie … maar ek hoop daar is lig op die punt om deur al die donker wolke te skyn," het die aktrise op Instagram geskryf.
