Jennifer Lopez is een van daardie sterre waaroor niemand kan ophou praat nie en dit is verstaanbaar. Mens kan sê dat sy die OG-multi-koppelteken is, omdat sy die grootste deel van haar loopbaan 'n danser, sanger, aktrise en vervaardiger was. Na haar nederige begin in die Bronx het Lopez wêreldwye sterkrag bereik waarvan ander bekendes net kan droom.
Soos dit egter blyk, het Lopez se sukses vroeg met 'n prys gekom. Al daardie harde werk wat sy gedoen het, het uiteindelik sy tol op haar algemene gesondheid en welstand geëis.
Terug in die 90's het Jennifer Lopez van agtergronddanser na Hollywood-ster gegaan
Jare voordat Lopez wêreldwyd bekend geword het as J. Lo, het sy as 'n rugsteundanser gewerk in die vroeë 90's-komedie-sketsprogram In Living Color. Daar het Lopez as een van die Fly Girls verskyn, net soos Dancing with the Stars-beoordelaar Carrie Inaba en die aktrise Sasha Alexander.
Net 'n paar jaar later het Lopez 'n rol gekry om die oorlede Mexikaanse Amerikaanse sangeres Selena Quintanilla Pérez in die 1997-biopiek Selena uit te beeld. Tydens die oudisies het die aktrise/sangeres duisende ander hoopvolles vir die rol uitgestof (insluitend die aktrise Danielle Camastra wat baie na Selena self gelyk het). En soos dit blyk, was dit niemand anders nie as Selena se ma, Marcella Ofelia Quintanilla, wat besluit het om die rol aan Lopez te gee.
“Ek onthou hoe Marcella hyg en gesê het: ‘O, sy dans net soos Selena,’” het Gregory Nava, die film se regisseur, gesê. 'En ons het gesê: 'Sy is die een. Sy is die een.' Sy het die talent, die gana [begeerte] en die passie om werklik die gees van daardie pragtige jong vrou te kanaliseer."
Kort daarna het Lopez die wêreld met storm verower deur treffersnitte vry te stel en in rolprente soos Anaconda, Out of Sight, The Wedding Planner, Maid in Manhattan en vele ander te speel. Van buite af het sy onstuitbaar gelyk. Sonder dat baie mense daarvan geweet het, het die jongleren van verskeie projekte en rolle uiteindelik Lopez se gesondheid beïnvloed, wat die sanger gedwing het om alles te herevalueer.
Terwyl sy roem geword het, het Jennifer Lopez "gedink ek verloor my verstand …"
Deur haar loopbaan het Lopez altyd alles 100 persent gegee, en dit is presies hierdie werksfilosofie wat die sangeres 'n gesondheidsangs gegee het toe sy in die 90's bekendheid verwerf het. "My sekuriteitswag op stel het ingekom en my opgelaai en na die dokter gery," het Lopez in haar nuusbrief On the JLo onthou. "Teen die tyd dat ek daar aangekom het, kon ek ten minste weer praat, en ek was so vreesbevange dat ek gedink het ek was besig om my kop te verloor."
Destyds het die sangeres onthou dat sy lang ure gewerk het terwyl sy musiek en flieks nagestreef het."Daar was 'n tyd in my lewe waar ek 3 tot 5 uur per nag geslaap het," het Lopez geskryf. “Ek was die hele dag op die stel en die hele nag in die ateljee en het oor naweke junkets gedoen en video's verfilm. Ek was in my laat 20’s en ek het gedink ek is onoorwinlik.” Nie lank daarna nie, het die sangeres tot die besef gekom dat sy nie was nie.
Soos Lopez onthou, het sy “van heeltemal normaal gevoel na te dink oor wat ek daardie dag moes doen, en skielik het ek gevoel asof ek nie kon beweeg nie. Ek was heeltemal gevries.” Die het ook onthou dat sy "nie duidelik kon sien nie", aangesien haar fisiese simptome "my begin skrik het en die vrees homself vererger het." Lopez het bygevoeg: "Nou weet ek dit was 'n klassieke paniekaanval wat deur uitputting veroorsaak is, maar ek het toe nog nooit eers die term gehoor nie." Dis toe dat sy geweet het dat dinge moet verander en die dokter wat sy gehaas het om te sien was 'n groot hulp.
Jennifer het besluit om professionele hulp te soek
“Ek het die dokter gevra of ek mal word. Hy het gesê: 'Nee, jy is nie mal nie, '' onthou Lopez. "' Jy het slaap nodig … kry 7 tot 9 uur slaap per nag, moenie kafeïen drink nie, en maak seker jy kry jou oefensessies in as jy soveel werk gaan doen.'" Dit was ook die oomblik toe die sangeres het die belangrikheid van selfversorging besef en sedertdien is sy vasbeslote "om 'n baie gesonde en gebalanseerde lewe te lei" terwyl sy 'n filosofie omhels het wat "oor pro-lewe versus anti-veroudering" gaan.
Deur die jare het Lopez hom daartoe verbind om 'n aktiewe leefstyl te lei en haar dag te begin met 'n oefensessie voor enigiets anders. "Ek hou nie daarvan om dit later te doen nie," het sy verduidelik. “Dit is moeiliker om daar uit te kom as ek al my dag aan die gang het.”
Lopez is ook lief daarvoor om dinge deurmekaar te maak, wat oefening betref. "Wanneer ek in New York is, oefen ek saam met David Kirsch - hy is 'n wonderlike afrigter," het die sanger gesê. “Wanneer ek in L. A. is, werk ek saam met Tracy Anderson. Hulle het twee totaal verskillende benaderings. Ek hou daarvan om dit met my lyf aan te skakel."
Aan die ander kant sny Lopez nie regtig iets uit haar dieet nie, hoewel sy nooit oordoen nie. “Ek eet steeds van die kosse waarvan ek hou, maar in matigheid. Ek ontneem myself nie.” Dit gesê, die sanger verkies vrugte en groente bo gemorskos.
Intussen het Lopez ook onlangs 52 geword, en sy voel ongelooflik. “Ek vind myself groei en word elke jaar beter, en dit is opwindend.”
