Dis moeilik hier buite vir 'n superster. A-lys-kunstenaars soos Demi Lovato, Billie Eilish en Kanye West is deesdae almal openlik oor hul geestesgesondheidstryd. Nou het Lady Gaga die klets betree.
Gaga het pas op Apple TV se 'The Me You Can't See' verskyn, 'n geestesgesondheidsdokusery wat deur Oprah en Prins Harry geskep is. Lees verder om in haar eie woorde oor haar donkerste stryd te leer.
Dit het begin toe sy 'regtig jonk' was
In die dokumentêre reeks se eerste episode word dinge amper dadelik donker. Gaga praat oor selfbesering sedert sy "regtig jonk" was, tesame met die feit dat sy herhaaldelik deur platevervaardigers aangerand is toe sy net 19 was. Sy sê haar selfskade het toegeneem as 'n manier om dit te hanteer.
"Dit is regtig 'n baie werklike ding om te voel dat daar 'n swart wolk is wat jou volg waar jy ook al gaan, wat vir jou sê dat jy waardeloos is en verdien om te sterf," verduidelik sy. Selfs nou erken Gaga dat sy die drang kry om haarself skade aan te doen wanneer dinge haar herinner aan daardie trauma wat sy as tiener ondervind het.
"Selfs al het ek ses briljante maande, is al wat nodig is om een keer geaktiveer te word om sleg te voel. En as ek sê ek voel sleg, bedoel ek ek wil [self skade aandoen]."
Sy sê dit is NOOIT die oplossing nie
Gaga gaan baie vrygewig in detail oor haar pyn, gevoelloosheid en die "ultra toestand van paranoia" wat sy probeer genees het met selfbeskadiging- maar sy maak dit baie duidelik dat dit nooit gehelp het om haarself seer te maak nie.
"Jy weet hoekom dit nie goed is om jouself teen die muur te gooi nie? Weet jy hoekom dit nie goed is om jouself te beseer nie?" vra sy. "Omdat dit jou slegter laat voel. Jy dink jy gaan beter voel omdat jy vir iemand wys: 'Kyk, ek het pyn.' Dit help nie."
Haar raad:
"Ek sê altyd vir mense, 'sê vir iemand, moenie iemand wys nie.'"
Sy wil hê aanhangers moet mekaar help
Deur oop te wees oor haar moeilike verlede, sê Gaga sy hoop om ander te ontmoedig om op dieselfde gevaarlike gewoontes staat te maak wat sy gedoen het.
"Ek vertel nie hierdie storie vir my eie selfdiens nie, want om eerlik te wees, is dit moeilik om te vertel," verduidelik sy. "Ek voel baie skaam daaroor."
Sy sê om oor haar stryd te praat is "deel van my genesing," en een manier waarop sy haar aanhangers kan help om beter lewens te lei. Deur na mekaar uit te reik, glo sy dat klein monstertjies oral uit hul skaamspirale gelig kan word en in veiliger, meer gesonde gemoedstoestande kan word.
"Ek is nie hier om my storie vir jou te vertel nie, want ek wil hê iemand moet vir my huil, ek is goed," sê sy. "Maar maak jou hart oop vir iemand anders, want ek sê vir jou ek is daardeur en mense het hulp nodig."
As hierdie kwessie jou raak, kan jy Gaga se raad volg en ondersteuning hier vind.
