Dit is regverdig om te sê dat die kwarantynlewe nie die soort van die meeste mense se algehele welstand was nie - tensy jy 'n transformasie soos Adele bereik het. Met nêrens om heen te gaan nie en niks om te doen nie, het die eet van trooskos vir die meeste mense die hoogtepunt van die dag geword. Die publiek kan dus vergewe word dat hulle 'n paar pond in toesluit ophoop - maar vir sommige celebs het die teenoorgestelde gebeur. In plaas daarvan om tydens kwarantyn uit te brei, het hulle die beste weergawes van hulself geword.
Adele se gewigsverlies het aanhangers betower toe sy die omvang van haar gloed in Mei 2020 onthul het, net twee maande nadat die pandemie oor die wêreld getrek het. Alhoewel die Britse superster vir 'n geruime tyd stadig aan haarself gewerk het, het sy die neiging om tydens kwarantyn te oordoen, teëgestaan en voortgegaan met haar strewe om gelukkiger, gesonder en sterker te wees.
Wat het Adele se gloed geïnspireer?
Volgens berigte het die Set Fire To The Rain-sangeres 100 pond gedaal in die loop van haar musiekloopbaan, en begin met gereedmaak vir haar wêreldtoer nadat haar album 25 vrygestel is.
Haar voormalige persoonlike afrigter, Pete Geracimo, het gesê dat haar doelwit om fiks en sterk te word, lankal begin het en aan Instagram-volgelinge gesê het: “Toe ek en Adele ons reis saam begin het, was dit nooit daaroor om super maer te word nie. Dit was om haar gesond te maak.”
“Ons moes haar regmaak vir 'n uitmergelende skedule van 13 maande. In daardie tyd het sy warm geword vir opleiding en beter koskeuses gemaak.”
Dit lyk of die 33-jarige vasgeval het deur daardie veranderinge toe sy na LA verhuis het, en haarself in oefening en lekker geëet het ná haar skeiding van eksman Simon Konecki in 2019.
Sy het aan Britse Vogue gesê sy het haar verbind tot 'n oefenroetine om simptome van angs te help verlig, en gesê: "As ek oefen, sal ek net beter voel."
“[Dit was] nooit oor gewig verloor nie, dit was altyd daaroor om sterker te word en myself elke dag soveel tyd te gee sonder my foon. Ek het nogal verslaaf geraak daaraan,” het die liedjieskrywer verklap.
Adele se 32ste verjaardag het haar glans onthul
Alhoewel aanhangers al 'n paar keer 'n blik op 'n afgeslankte Adele op sosiale media gesien het, het 'n loopbaanonderbreking saam met die kwarantynlewe beteken dat die sangeres die meeste van haar gewigsverlies vir die publieke oog weggesteek het. Dit is hoekom die foto wat sy op haar 32ste verjaardag in Mei 2020 aan haar Instagram-volgelinge geplaas het, mense in die steek gelaat het.
Nie net het sy met 'n LA-goue sonbruin en heuningkleurige rokke vertoon nie, haar kort swart rok het 'n totaal ander lyf en, bowenal, 'n ontspanne en gelukkige glimlag geopenbaar.
Ten spyte van die sangeres wat geweet het dat haar gewigsverlies deur haar 49,6 miljoen volgelinge raakgesien sou word, het sy haar plasing gefokus op diegene wat die publiek tydens die pandemie veilig gehou het en gesê: “Ek wil graag almal bedank ons eerste reageerders en noodsaaklike werkers wat ons veilig hou terwyl hulle hul lewens in gevaar stel! Julle is waarlik ons engele."
Die boodskap was geliefd deur mense regoor die wêreld en het sowat 12,5 miljoen laaiks versamel sedert sy dit gepubliseer het.
Hoekom het Adele privaat opgegloei?
Hoewel dit lyk asof die Grammy-pryswenner die gewig in 'n japtrap laat val het, was sy eenvoudig diskreet oor haar transformasie en het sy nie die behoefte gevoel om dit bekend te maak nie.
Sy het gesê: “Ek het dit vir myself gedoen en vir niemand anders nie. So hoekom sal ek dit ooit deel? Ek vind dit nie fassinerend nie. Dit is my liggaam.”
Sy het ook verduidelik sy verstaan dit het baie vroue ontstel wat gevoel het sy verteenwoordig hulle op die openbare verhoog. Sy hou egter vol dat sy reeds liggaamspositief was, watter grootte sy ook al is.
Toe Oprah Winfrey 'n onderhoud met Adele gevoer het, het die ster gesê: "Dit is nie my werk om te bevestig hoe mense oor hul liggame voel nie. Ek voel sleg dat dit enigiemand verskriklik oor hulself laat voel het, maar dit is nie my werk nie."
Hoe het Adele gewig verloor?
So nou weet ons wanneer en hoekom Adele haar liggaam verander het, maar hoe het sy dit gedoen? Dit lyk asof die ma-van-een haarself in oefening gegooi het, alhoewel sy aan Rolling Stone Magazine erken het: "Ek gaan nie, soos, oor na die [expletive] gimnasium nie."
Sy het egter hoë intensiteit oefensessies gedoen saam met die bekende persoonlike afrigter D alton Wong, wat ook vir Jennifer Lawrence gehelp het om in vorm te kom. Sy het ook gestap, boks, gewig opgetel, en kan selfs 'n indrukwekkende 170 pond doodtel!
Alhoewel baie celebs hulself deur uiterste diëte gesit het om vet te verbrand, het Adele 'n gesonder, langtermynbenadering tot haar gewigsverlies gevolg.
“Geen intermitterende vas nie. Niks nie. As ek iets eet, eet ek meer as wat ek gewoon het omdat ek so hard oefen,” het sy aan Britse Vogue gesê. Die Iemand Soos Jy-ster het egter erken dat sy ophou met suiker, ten spyte van haar liefde vir tien koppies soet tee per dag in haar vorige lewe.
In plaas daarvan het die veelbekroonde ster daarop gefokus om beide haar geestesgesondheid te verbeter, wat die grootste transformasie oor die afgelope paar jaar was.
“Maak nie saak hoe jy lyk nie, die sleutel is om eerstens gelukkig te wees met jouself” – en ons kon nie meer saamstem nie.
Wie anders het 'n kwarantyngloei gehad?
Adele was nie die enigste een wat onlangs in selfvertroue gegroei het nie; en Rebel Wilson en Will Smith het opskrifte gehaal vir hul eerlike dieet- en opleidingsreise.
The Bridesmaids-sensasie het 60 pond verloor deur harde werk by die gimnasium in te sit en haar kalorieë onder 1 500 per dag te hou tydens haar dieetfase.
Intussen het Will Smith onlangs sy 'pa-lyf' gekritiseer, en aanhangers gewen toe hy erken het dat hy die toesluit "deur die spens gewei het".
Hy het vir sy 59,2 miljoen volgelinge op Instagram gesê: "Ek gaan werklik wees met julle – ek is in die slegste vorm van my lewe [sic]."
Die 53-jarige het egter sedertdien besluit om aan sy opleiding te werk en sy transformasie op YouTube-reeks Best Shape Of My Life te dokumenteer.
