Veganisme het nuwe hoogtes in 2020 bereik. Met die hulp van plant-gebaseerde dokumentêre films op Netflix (What the He alth, Cowspiracy, Game Changers, ens…), besef al hoe meer mense hoeveel voordele daar is om te eet plante in plaas van vleis.
Veganisme red nie net die lewens van talle diere nie, maar daar word gesê dat dit ook die omgewing op baie maniere help. Van waterbesparing tot die vermindering van ons koolstofvoetspoor, hoe minder vleis verbruik word, hoe gesonder kan ons planeet wees. Bekendes het ook op die veganistiese wa gespring. Sommige is plantgebaseer vir die meerderheid van hul lewens terwyl ander net begin het. Miley Cyrus en Joaquin Phoenix is groot vegane, maar watter ander bekendes kies plante bo vleis? Rollees hieronder om te sien!
10 Jenna Dewan
Jenna Dewan het begin nadat sy in Step Up saam met eksman Channing Tatum gedans het. Deesdae is Jenna’n ster in eie reg. Sy is die gasheer van die nuwe program Flirty Dancing en was voorheen die gasheer van World of Dance. Meer onlangs het sy pas geboorte geskenk aan 'n babaseuntjie saam met haar verloofde Steve Kazee.
Jenna is sedert 2013 'n vegan. Voor dit was sy meer as 20 jaar lank 'n vegetariër! Haar dogter Everly is ook 'n vegetariër, wat trots is om een te wees.
9 Meghan Markle
Dit is bekend dat die voormalige hertogin haar liggaam binne en buite versorg. Die jogi-liefhebber geniet dit om op haar stilstand te oefen, maar fokus hoofsaaklik op wat sy eet om die wonderlike liggaam te kry wat sy het.
Volgens Live Kindly is Meghan gedurende die week vegan en is oor naweke meer ontspanne daaroor. Jy kan haar 'n flexitarian noem. Meghan erken dit gaan oor balans en sy luister na haar liggaam wanneer dit by voedingstowwe kom. Sy het ook genoem die een kos wat sy nie genoeg kan kry nie, is patat!
8 Zac Efron
High School Musical-sensasie, Zac Efron, het gegroei van 'n jong seun in 'n Disney-musiekblyspel tot 'n man wat Hollywood oorneem. Hy is een van die min akteurs wat bewys het dat hy sy Disney-beeld kan verloor deur sy merkwaardige toneelspeltalent in flieks soos The Greatest Showman, Neighbours, and Extremely Wicked, Shockingly Evil en Vile.
Wanneer hy nie op stel is nie, het Veg News opgemerk dat Zac 'n vegan is. Hy het aan Teen Vogue gesê om vegan te wees, het die manier waarop hy slaap en die manier waarop sy liggaam kos metaboliseer, verander – alles ten goede. "Dit het die manier waarop my liggaam werk heeltemal verander," het hy aan die webwerf gesê.
7 Ava DuVernay
Ava DuVernay is 'n skrywer, regisseur en vervaardiger vir sommige van die mees diepgaande flieks en programme wat tans verskyn. Sy was 'n vervaardiger op Queen Sugar, Selma, When They See Us, en 13th. Daar is niks wat hierdie talentvolle vrou nie kan doen nie.
Saam met 'n ongelooflike lig in Hollywood, het Ava DuVernay op Twitter aangekondig dat sy vegan is. In 2018 het PETA haar selfs as een van die mooiste veganistiese beroemdhede gekrediteer.
6 Ariana Grande
Aanhangers van Ariana Grande weet hoe lief sy vir diere is. Sy is voortdurend by haar honde of gesien hoe sy haar vark, Piggy Smallz, knus. Sy het haar liefde vir diere na 'n nuwe vlak geneem toe sy in 2013 vegan geword het.
Met 'n Italiaanse agtergrond, sê Ariana dat sy beslis haar billike deel van "vleis en kaas" gehad het vir 'n persoon se "leeftyd" en mis dit nie. Soos sy beweer het: "Ek is meer lief vir diere as wat ek vir die meeste mense liefhet," wat haar gedryf het om vir altyd vleis en kaas prys te gee.
5 Laverne Cox
Laverne Cox is 'n geliefde skat in Hollywood. The Orange Is the New Black breakout-ster het groot dinge gedoen vir die LGBTQ+-gemeenskap in sowel Hollywood as daarbuite. In 2017 het die aktrise oorgeskakel na vegan en is trots op haar verandering in dieet. Trouens, sy het aan Twitter gesê sy "voel soveel beter" en het sedertdien 'n veganistiese naellaklyn geskep!
4 Mayim Bialik
The Big Bang Theory-ster Mayim Bialik het vegetariër geword toe sy 19 jaar oud was voordat sy heeltemal vegan geword het. Deesdae is sy al meer as 20 jaar vegan! Om haar veganisme te vier, het sy 'n boek geskryf met die titel Mayim's Vegan Table met heerlike resepte en selfs 'n restaurant in Los Angeles geskep met die naam Bodhi Bowl wat 100% veganiese bakkies bedien. Om ander aan te moedig om op die veganiese trein te spring, deel sy ook haar resepte en lewenstylveranderinge op haar YouTube-bladsy.
3 Mike Tyson
Voormalige professionele bokser Mike Tyson het sy fortuin uit sy krag gemaak. Maar wat baie mense nie besef nie, is dat Tyson 10 jaar gelede vegan geword het. Nadat hy aan sy vorige gebruik van dwelms gely het, het Tyson se liggaam hom in die steek gelaat. Om vegan te word, het hom gehelp om sy lewe weer op koers te kry. Soos hy gesê het: "Om 'n veganist te word, het my nog 'n geleentheid gegee om 'n gesonde lewe te lei." Tyson het deesdae sy eie YouTube-kanaal en podcast genaamd Hotboxin' met Mike Tyson.
2 Ellen DeGeneres
Ellen DeGeneres is 'n bekende diereliefhebber. Dit maak net sin dat sy die veganistiese leefstyl in 2008 aangeneem het nadat sy die regte van diere ondersoek het. Sy het 'n paar keer op haar program haar liefde vir die plant-gebaseerde dieet genoem, selfs onderhoude gevoer met mede-vegans en PETA se 2009 Vrou van die Jaar geword. Vreemd genoeg het Ellen twee jaar gelede opgemerk dat sy vleis weer in haar dieet meng vir balans. Haar besluit om vleis weer in haar dieet in te sluit, was toe dit te moeilik geword het om uit te eet of op reis.
1 Usher
Volgens The Beet het Usher onlangs vegan geword om "sy immuunstelsel te verbeter." Ná die COVID-19-uitbraak het Usher daarop gefokus om sy welstand te verbeter om gesond te bly en hopelik van die virus weg te kruip."Ek wil hê julle moet verstaan dat die bevordering van jou gesonde immuunstelsel ook te wat jy eet is, nie net om binne te bly nie," het hy gesê. Hy het sedertdien saam met plantgebaseerde sjefs gewerk en ma altye aan sy gemeenskap in Georgië geskenk.
