Kom ons wees eerlik hier, daar is regtig nie veel wat Stephen Amell nie kan doen nie.
Hy het nie net die klein skerm verower danksy ' Arrow ' nie, maar hy het ook sy lewenslange droom verwesenlik om in 'n professionele stoeikring te stap en daarmee te floreer.
Dit lyk of hy steeds die droom uitleef as die ster van 'Heels', 'n drama wat die lewens van stoeiende broers uitbeeld.
Eerlikwaar, die tydsberekening kon nie beter gewees het nie, want Amell wou uit ' Arrow ' oorskakel. Die program het vir 8 seisoene geduur en 170 episodes uitgesaai.
Dit blyk dat die voorbereiding agter die skerms net so moeilik was, glo dit of nie, moeiliker as sy voorbereiding vir 'Heels'.
Ons sal kyk hoe sy voorbereiding hierdie keer verander het, aangesien hy homself gereed gemaak het vir die nuwe reeks. Ons sal in sy nuwe oefenstyl delf, saam met wat hy in die kombuis doen om so 'n voorkoms te behou.
Boonop gaan ons kyk hoe die rol ontstaan het.
Hy was onmiddellik aan die skrif vasgehaak
Hy was ingestel om 'Arrow' te verlaat en volgens die gesels agter die skerms was Amell heeltemal uitgebrand van die optrede.
Hy het regtig geen plan buite die vertoning gehad nie en die akteur was heeltemal oukei daarmee. Toe sy bestuurder egter 'n sekere draaiboek stuur, het daardie gevoel vinnig verander. Soos hy met Comic Years onthul het, het dit net 15 minute geneem om aan die nuwe draaiboek vasgehaak te word.
“My bestuurder het gesê: ‘Starz gaan 'n aanbod maak. Die karakter is wonderlik, die skryfwerk is wonderlik, en gee dit 'n kyk-kyk. So ek het gevra waarvoor dit was en hy het gesê: ‘Die hoofkarakter.’ En 15 minute in die eerste draaiboek was ek soos o sh-t.
O, man. As ons enigsins naby 'n ooreenkoms hieroor kom en die syfers ooreenstem, en nog belangriker, ek kibbel met die showrunner en die netwerk en wat hulle probeer doen, dan gaan dit gebeur."
Die tydsberekening van dit alles kon regtig nie beter gewerk het nie. Verbasend genoeg, gegewe Amell se woorde met Muscle and Fitness, was selfs die voorbereiding vir die rol hierdie keer baie makliker.
Sy opleiding is nie soos 'pyl' nie
Dit gaan alles oor volhoubaarheid en volgens Amell was dit 'n opdraande stryd tydens sy tyd op 'Arrow'. Hy het gesukkel om daardie voorkoms te behou. Deesdae is hy baie wyser en gefokus op hoe hy voel, eerder as hoe hy lyk.
“Ek is minder bekommerd oor hoe ek lyk, teenoor hoe ek voel,” sê Amell.
“Ek het 'n presedent vir myself geskep, wat dieet betref, op Arrow wat iets was wat ek regtig nie kon volhou nie. Dit is nie dat ek nie die dissipline het nie, dit was net nie iets wat ek kon volhou nie."
Wat prestasie betref, het die akteur tyd spandeer aan die areas wat hy regtig nodig gehad het om te verbeter, spesifiek dié wat sy mobiliteit sou aanhelp.
So vir Heels, ek het net regtig gefokus op my middelseksie en my heupe, en my boude en my bene, en het by myself gedink dat as ek vir hierdie aspek van my liggaam kan sorg, spesifiek my onderste werk liggaam, dat alles anders basies in plek sal val.”
Dieetgewys was dit dieselfde tema as wat aanpassings moes plaasvind. Sy vrou het 'n groot rol in die transformasie gespeel.
Geen meer leë kalorieë nie
Dit kan baie onmotiverend wees om te eet en dadelik honger te word. Baie daarvan het te doen met die verbruik van leë kalorieë. Amell het daarvan geleer, grootliks te danke aan sy vrou.
“Ek is gelukkig genoeg dat my vrou baie van voeding hou en meer daarvan vergeet het as wat ek ooit sal weet, maar sy kook hierdie wonderlike ma altye.”
"Wat jy teoreties in geur opoffer [deur minder sout en suiker te eet], as jy regtig goeie volvoedsel eet, dan loop jy nooit in [die situasie] waar jy 'n ma altyd geëet het nie en 20 minute later jy is honger en jy kan nie agterkom hoekom nie."
Gegewe sy woorde met Muscle and Fitness, is hy baie meer gefokus op die langtermyndoelwitte, in teenstelling met die korttermynplan. Aangesien hy ook in die ring is en atleties presteer, word goed voel soveel noodsaakliker.
Laat ons nie vergeet nie, die akteur is ook 40, wat belaglik is om aan te dink gegewe sy voorkoms. Dit lyk of hy alles onder beheer het en aanhangers kon nie gelukkiger wees met sy nuutste projek nie.
