Dit is werklik merkwaardig hoe die elite in Hollywood die tyd kry om te oefen, ten spyte van hul mal skedules. As jy Dwayne Johnson is, is dit 'n nie-kwessie, hy neem basies daardie duisende der duisende ponde se toerusting en reis daarmee… Henry Cavillis nie so intens nie … wel, soos ons sal onthul, hy is nog nie so intens nie, alhoewel hy beplan om 'n soortgelyke struktuur as die een van DJ te skep.
Ja, albei individue is uiters gedrewe en hardwerkend, hoewel hulle leiding agter die skerms ontvang. Die man agter hul liggaamsbou is niemand anders nie as Dave Rienzi, wat toevallig ook die man is van The Rock se eksvrou, Dany Garcia. Ons sal alles bespreek wat hy doen om twee van Hollywood se bestes regdeur die jaar in vorm te hou.
Dwayne Johnson en Henry Cavill eet en oefen intensief godsdienstig
Dit is nou geen geheim nie, Dwayne Johnson en Henry Cavill is albei taamlik intens wanneer dit by hul opleiding kom. DJ het opgehou om na openbare gimnasiums te gaan, gegewe al die aandag wat hy tipies kry, in plaas daarvan, het hy sy eie 'Iron Paradise', wat oop is op enige tyd wat hy wil, of dit nou om 04:00 of in die laat ure van die aand.
Wat Henry Cavill betref, het hy saam met Men's He alth onthul dat hy op soek is na 'n soortgelyke struktuur as een wat Dwayne tans het.
"Ek het deur pieke en d altjies in my liggaamlikheid gegaan, afhangend van hoe moeilik 'n werk was, hoeveel fisiese werk ek daarin gesit het en dat ek daarna verlof moet hê en nie toegang tot dieselfde het nie fasiliteite om in te oefen,” sê Cavill in die onderhoud toe hy gevra is oor hoe sy fiksheidsprioriteite verskuif het. “Een van die groot dinge is nou dat ek belê om seker te maak ek het daardie geriewe altyd tot my beskikking."
Ons is nie heeltemal seker of hy tot die uiterste sal gaan deur eintlik saam met sy gimnasium te reis nie … iets wat DJ tipies doen wanneer hy op 'n ander plek oorsee verfilm. Wat ons wel weet, is dat albei mans gedrewe individue is en baie daarvan het te make gehad met die leiding wat hulle albei agter die skerms ontvang.
Dave Rienzi is die man agter Dwayne Johnson en Henry Cavill se liggaamsbou
Dave Rienzi is die man agter beide Dwayne Johnson en Henry Cavill se dikwels bespreekte liggaamsbou. In werklikheid vereis albei verskillende strukture.
Vir Cavill, gedurende sy tyd op 'The Witcher', een van sy grootste doelwitte om sy vaardighede te verbeter wanneer dit by toertjies gekom het. Daarom was sy beweeglikheid en versterking van die posterior ketting van die topprioriteite van sy afrigter. Hy is 'n paar Roemeense Doodstoots voorgeskryf, met 'n stadige en beheerde tempo.
Wat Dwayne betref, is die grootste doelwit om sy kondisionering en voorkoms jaarliks op die punt te hou, gegewe hoeveel projekte en verskynings hy tipies in lyn het. DJ se afrigter het uitgebrei oor die benadering saam met Cinema Blend.
“Dit is uiters belangrik. Ons hou sy kondisionering in 'n baie stywe venster om hom toe te laat om enige oomblik 'toneelgereed' te wees. Om hom op trefafstand te hou verseker dat ons nooit drastiese maatreëls hoef te tref om 'n sekere voorkoms te kry of sy liggaam te oorstres nie. Die slotsom is dat hy altyd op sy beste op die skerm moet kan presteer. Die uitvoering van sy dieet en opleiding moet so genuanseerd en aanvullend moontlik wees om hom toe te laat om dit konsekwent te doen.”
Alhoewel die twee individue dit die hele jaar deur hard in die gimnasium slaan, het hulle sekere punte wanneer dit tyd is om die gas net 'n bietjie af te laat.
Johnson en Cavill het wel grasietydperke van hul intense opleiding
Selfs Dwayne Johnson het elke nou en dan 'n blaaskans nodig. Hy sal altyd intens oefen, maar hy het wel sekere oomblikke wanneer dit tyd is om dieet-gewys af te sit.
Gewoonlik gebruik DJ dit op Sondagaande, terwyl hy die kinders in die bed steek, 'n film of NFL-sokker aansit en 'n lekker cheat-ete geniet. Die akteur het 'n verskeidenheid gunstelinge, insluitend soesji, hamburgers, toebroodjies, pannekoek, en o ja, sjokolade-grondboontjiebotterkoekies.
Cavill volg 'n soortgelyke stel reëls, soos hy saam met Jimmy Fallon onthul het. Volgens die ster sal hy tipies die doel van sy dieetplan verander.
Wanneer hy nie vir 'n rol voorberei nie of spiermassa moet aansit, is die dieet baie meer ontspanne, met vetterige kosse wat soos 'n burger by die vergelyking gevoeg word. Die toename in kalorieë versterk nie net die ster nie, maar dit help ook vir die geestelike aspek, en voeg 'n paar gelukkige vette by die dieet.
